なんで、鬱病になって悩み苦しむのか！その理由は、２５００年も前にお釈迦様が言っていた！つま〜〜り！人間は、「貪（とん）」「瞋（じん）」「痴（ち）」と言う煩悩を持っているから。貪：執着心があるから、いったん手に入れたものは手放したくない、ずっと持っていたい、もっと欲しい、その為には、人を傷つけてもいい、他人がどうなろうと構わない、と思う。だから苦しむ。貪が苦しみの原因。痴：執着心に突き動かされて、浅ましい事をしているのだけれど、それを自覚しない。富や名声をいくら求めても、そんなものでは幸せにならない事に気が

煩悩の教科書 あなたも菩薩になる

この本には、鬱病を治す沢山のヒントで一杯でした。

鬱病になる原因が分かれば、

対処の仕方が分かるので、

病気を治しやすいと思われます。